YOGAはやってみたいけど、
体が硬いので無理
私は今まで、何度この言葉を聞いたことでしょう。
その度に思うこと、それは、
体が硬い人にこそ、YOGAをやって欲しいのになぁ～
ということ。
インストラクターMIYUKIは体が硬いです。（それもかなり硬い）
数年前まで、私はYOGAが大好きなだけで、
YOGAインストラクターになる気なんて全くありませんでした。
ただ、２０年近く続けてきた大好きなYOGAを、
せっかくだからもっと深く学び何か形にしたいと思い、
RYT200の講座を受け始めました。
RYT200を受け始めても、卒業してインストラクターになるなんてこと、
全く考えていませんでした。
そんな私が、今皆様の前でYOGAをお伝えしているのは、
体が硬くてお悩みの方
YOGAは体の柔らかい人がするものと思っている方
今更YOGAを始めるなんて無理って思い込んでいる方
大勢の中でYOGA初心者として参加することが不安な方
など、やりたい気持ちはあるのに、今一歩踏み出せずにいる方々が、
安心してYOGAと出会える場を作りたい!!
心からそう思ったからでした。
ですので、結じゅのDETOX YOGAは、
正真正銘超初心者大歓迎!!です。
なので、気負わずお気軽にご参加いただけたら嬉しいです。
周りの方のことが気になるとは思いますが、決して無理をせず、
意識をご自身の内側に向けてYOGAを行いましょう。
YOGAは他の人と比べるものではありません。
また、過去の自分と比べるものでもありません。
ご自身の身体の声に耳を傾け、今のご自分が心地よいと思うところでポーズを行いましょう。
深い呼吸を通して、ココロとカラダを繋いで一つにしていきます。
カラダはもちろんココロもデトックスされ、清々しい気分になること間違いなしです。
YOGAに少しでも興味のある方、インストラクターMIYUKIと一緒に一歩踏み出してみませんか？
YOGAと共に生きる、そんな素晴らしい世界があなた待っていますよ!!
NAMASTE
MIYUKI