結じゅのよもぎ蒸し
マントを被り、檜製の手作りの椅子で30分。
お好みの５種類のオーガニックハーブの蒸気を下半身を中心に体全体に浴び、
皮膚や粘膜からゆっくりとハーブのパワーを吸収していきます。
ゆったりとデトックスの時間の始まりです。
５分ほどすると、少しずつ汗が出てきます。
この汗は、岩盤浴の時に出る汗と一緒の皮脂腺から出るサラサラな汗。
これを天然の化粧水と呼び、お肌になじませてあげる人もいるそうです。
３０分経ったら、汗を拭いて身支度を整えて終了です。
よもぎをはじめとしたハーブの効能が皮膚からも吸収されているので、
出来ればその日の夜は石鹸等で身体を洗うことは控えていただくと、更に効果的です。
よもぎ蒸しは、韓国の民間療法で、６００年以上前から産後のケアとして行われていたそうです。
日本でも産後ケアはもちろんですが、温活や妊活にも効果的と言われています。
ぜひ、オーガニックのハーブたちに、蒸されにいらしてください。