結じゅのDETOX MENU

ヘナトリートメント

ヘナとDETOXには、深い関係があるのです。

肝臓には、有害物質を解毒・分解する働きがあります。

ヘナは、その肝臓の毒素を取り除く、という作用があります。

一言でいってしまうと、

身体のDETOXをしてくれる肝臓をDETOXしてくれる

のがヘナなのです。

私のデトックスの一つに、

朝起床時に大量の目ヤニが出る

ことがあります。

先日ヘナトリートメントしたの翌朝の起床時には、

目ヤニが緑色になったことがありました。

ヘナは髪をキレイにしてくれるのはもちろんですが、

DETOXにも力を発揮してくれるとっても優秀なハーブです。

よもぎ蒸しで出た汗は、サラサラです。

それは、表皮の深部にある皮脂腺から出る汗だからです。

運動・入浴・サウナや暑い時にかく汗など、

普段の汗は汗腺からのものです。

体内に蓄積された有害物質などの毒素は水には溶けにくいため、

皮脂と結びついて汗腺ではなく皮脂腺から排出されます。

このように、よもぎ蒸しはで身体を芯から温めるだけでなく、

DETOXに最適なのです。

結じゅのYOGAは、呼吸をとても大切にしています。

意識して複式呼吸をすることで、

カラダの氣の流れをよくし、ココロもカラダもリラックス効果

が期待できます。

吸う息で、空気中のプラーナ（エネルギー）をたくさん体の中に取り入れ、

吐く息で、体の中にある余分なもの

痛み・悲しみ・苦しみ・ネガティブな感情

など全てを吐き出す、ココロのDETOXでもあります。

また、YOGAをしている最中に、

くしゃみ・鼻水・咳・あくび・涙など、

いろいろなものが出てくることがあります。

もちろん、レッスンの途中でお手洗いに行っていただいて構いません。

ココロからもカラダからも、

出たがっているものは、我慢せずデトックスしてあげましょう